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Con tre allenamenti settimanali per 45 giorni, trasformerai il tuo corpo, migliorando forza, resistenza e definizione muscolare.
Ogni sessione è studiata per massimizzare i risultati in poco tempo, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi senza sacrificare ore in palestra.
Seguendo questo programma mirato, vedrai progressi visibili già dopo le prime settimane.